25 posts categorized "聖人岩"

Sunday, 18 March 2018

180318_聖人岩の花粉は減ってきた

二日続けての二子は厳しいので、聖人岩。
こっちのほうが花粉がすごかったので今日は鼻栓を入れてティッシュもいっぱい持参。
結果から言うと、昨日よりも耐えられました。
奥武蔵の花粉はもう終盤で、秩父はまだもうちょっと続くんでしょうか。
前回、前々回と数で持久力をとやってきたけど、やっぱり強度がないと楽しくないし、、、。
きょうはウェーブやります。
合間に少し挟んで全体をトレーニングに。
痒い霜焼け、痛い魚の目をやってウェーブのヌン掛け。
全然できなくて本当にヌン掛けです。
一便目:4ピン目は同じだけど、左手まで止まった。キョンがうまく決まったので安心してその先のムーブを考えてなかった。
合間にウォーミングアップ
二便目:同じ左手まで。その先の核心が結局できてない。
三便目:よれて来てて、キョンが外れる。その上クリップホールドまでは足が決まったかな。
あとは回収なのでここでウォーミングアップ。
何度もやったら、そこそこの強度でいい感じのルートになってきた。
で、最後に行けるとこまで行って回収便。はやっぱり4ピン目だけど、トラバースでもう返せなかった。その上は順番にセルフでかけて最後下からかかんないから4手だけやって回収。
全然違う石灰岩。
正対で力でねじ伏せようとしないで苦手の切り返しをやることでムーブの引き出しを広げるのがここでの一番の目的です。
なんて言ってウェーブも楽しいです。
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Sunday, 04 March 2018

180304 聖人岩 奥武蔵の粉々にまいった

今日は聖人岩。
昨日の疲労感を保ったまま、、、ではなくてめちゃくちゃ多い花粉に悩まされた一日で
した。
前回本数ばかりで強度が足りなかった気がするので、もっと追い込み。
でも、脳みそが目覚めていない体たらくな登り。
なんか、チョークのように舞っている花粉で鼻フィルターを着けていたにもかかわらず
ボーとしていました。

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痒い霜焼け
痛い魚の目
ティータイム
コーヒータイム
ダイエットシェイク
ウォーミングアップ いきなり出足で落ちるわテンションするわ先週やったじゃんかっ
ていうひどさ。
貂が見ていた 出足からもたついて結局リップ落ちで1テン
ウェーブ おおっと。離陸できない。なさけなや。
貂が見ていた 今度は登れましたがかなり全力
貂が見ていた 1テン
ウォーミングアップ 出足失敗。やり直して登ったけどいきなり地ジャンはないでしょ

さあ、来週はピリッといけるかな。
こんな感じでまったりしてしまうのなら二子二連投で自分を追い込むのもいいかな。

帰りには、車にこんなに花粉が↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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Sunday, 25 February 2018

180225 聖人岩トレ

2日連続二子は考えず、今日は最初から聖人岩へ。
なんか、最近一点集中で登っているから持久力も登りの引き出しも小さくなっている感
があるので、今日はWAVEをやらずにいろいろ本数を稼いでみました。
なので、ずっとアップのようなそうでないような。
ダイエットシェイク
痒い霜焼け
痛い魚の目
コーヒータイム
ティータイム
シュガートースト
ウォーミングアップ 迷ってテンション&1落ち。こういうところが弱くなっている証
拠?
(昼を挟んで、今日は昼寝なし!)
ラッシュ 一応、MAOS
スノービート × あれれれ登れません。
梅ごのみ
風の子カンテ
貂が見ていた リップ落ち
ほぼ10台で13本。
ちょっと1本あたりの負荷が弱すぎた感もありました。
次は、貂が見ていた、モモンガキッド、黒山賛歌の11b三部作を何度かやるっていうの
はどうだろう。

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Sunday, 18 February 2018

180218 弱気に近場の聖人岩

二子にしようと待ち合わせたのに近場に変更していただきました。
走り出してから「行き先は二子でいい?」なんて聞くのは変えたいからだって丸わかり。
聖人岩です。
痒い霜焼け、痛い魚の目、ダイエットシェイクでアップするもめちゃくちゃぎこちない。
そうは言ってもウェーブやります。
一便目 スタート失敗。仕切り直して行くもののトラバースの右手が決まらない。
二便目 またスタートがだめでやり直し。トラバースしてからの左手の体勢がうまくない。
三便目 なんとスタートできない。なんですとぉ。
さすがにこれで終われないからダイエットシェイクやってその横の11bトップロープてやろうとしたけどぜんぜんだめで終わり。
ちょっと気合いが入ってないぞ。
がんばりますよ。

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Saturday, 10 February 2018

180210 聖人岩 あったかい

今日もまだ様子見で聖人岩。
こっちも面白いんです。
短いからアップは多めに。
ダイエットシェイク、痒い霜焼け、、痛い魚の目、梅ごのみ 1テン。
今日はさすがにたくさんのクライマーがいてウェーブも3人。
ひさしぶりに会った骨折が完治していないM君は今日二便でRP.さすがです。
そして私は。
一便目 トラバースの右手をもっと決めよう。
二便目 トラバースで迷ってます。だいたい決まった。その上も少しさわってみた。
三便目 トラバースで右に移って次取るところで何度も足を滑らして堪えたけど次まで。その上も少し確認しておしまい。
最後にクールダウンでティータイムやっておしまい。
五時すぎても登れたからだいぶ明るくなってきたのを実感。
さあ、ようやく身体が動き出してきた感じが嬉しいです。

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Wednesday, 07 February 2018

180207 ようやく外に来られたよ 聖人岩

怒涛の休出で全然登れなかった1月。
ようやく代休で外へ。
二子は坂本側からの林道がトンネル先で雪に閉ざされている、合角ダムからもまだ四駆しか行っていない様子のためちょっとひるんでしまい聖人岩へ。
外がひさしぶりだから楽しい楽しい。
ティータイムを2回、ダイエットシェイク、痒い霜焼け、痛い魚の目とたっぷりアップ。
これだけで楽しい。
ウェーブ
今日はヌンガケしてもらっちゃいました。
一便目 スタート忘れちゃうんだよな~。で、トラバースのところ進めず。
二便目 またスタートやり直し。トラバース、ほんのちょっとわかった。
三便目 スタートで楽しようとして裏目に。トラバースはもう指がもたない。
まだまだだけどこれ楽しい!
また来ます(^_^)

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Sunday, 07 January 2018

180107 連投はすいている聖人岩でした。

昨日の二子でかなり疲労感を感じながらも二子で連投したいところではあったけど聖人岩で楽しみます。
さきおとといは貸し切りでしたが今日もそれに近い二組4人。
まだお正月?少ないですね。
こないだモモンガキッドのパートですでにはまったから今日はウェーブやったっていえるところまでは進みたい。
アップはここのルートは短いからティータイム、おっとりまみちゃん、コーヒータイムの三本。
ウェーブやります。
一便目? ヌンガケに徹する。
二便目 モモンガパートから抜けられないよ~
三便目 モモンガパートから抜けて、、、トラバースのムーブが固まらない。
四便目 だいぶよれてるけどモモンガパートからトラバース。指と足が残値されそうですよ(泣)
下でガッと行って頑張ってトラバースして頑張るって流れがまだ出来てないですね~。
これはこれで楽しいしムーブのフトコロが増えそうなのでここにきたら当面これやります(^_^)
明日はレストかな~

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Thursday, 04 January 2018

180104 ハマリマクリでスタート!

登り初めは二子ではなく聖人岩から。
なんと貸切!
さあ、ガンガン行きますよー。
ってときは大抵はまるパターン。
年初だっていうのにはまりまくりでした。
楽しいからいいんだけどね~。
アップで、ティータイムやって、コーヒータイムでテンション!なんだとー!
だけどすいてるから、いや、ほかにいないからやってみたかったウェーブ。
一便目? 颯爽と登れず、ヌンガケに専念。
横にわたる前後でぜんぜん違う性格ですね。
ワクワク。
二便目 モモンガキッドのパートですでにはまってるし、。何年も前の過ぎ去ったことは忘れるタイプなんです(汗)
三便目 2ピン目ぐらいでモジモジ、3ピン目からのトラバースの組み立てに悩む。
四便目 あれ、2ピン目が掛けられない。腕は張ってないのに身体の芯と腰が、、、。ズルズルと上の方までやってみた。基本堪えて行くのみなのかなー。
五便目 っていうか、ムーブにならず回収あるのみ。
これ、おもしろいと思います!
次はもうちょっと全体をまとめたいですが、下の方がつらい(^^;)
よく読むと、ほぼモモンガキッドのトライみたいじゃないですか~。

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Sunday, 24 December 2017

171224 たぶん今年の登り納め。聖人岩って登ったの一年ぶり。

今日は二子にはならず、聖人岩へ。
夏に雨敗退して登れなかったから、ここで登ったのは記録によると16年1月以来。
そして、前にやって腰が痛くなった天使の誘惑。
ボルダームーブだけど少しは進歩してるから出来るんじゃないかなと、こちらは15年11月以来。
早めに来すぎて一番乗り。
アップでティータイム、コーヒータイムとやったらお腹がグルグル。
かなりやばくて一旦下山。
駐車場のトイレまで往復。
気を取り直してやってみたもののぜんぜん進歩してない。
お腹気持ち悪いし、苦手だし、敗退。
これ封印かな。
気持ちが入らないから切り替えなくては。
ほかやってみよう。
テンがみていたやりますわ。
ところが、なんか上の方で落ちまくり。
エンジンかかんないなあ。
もう一回。
今度はレストせずに落ちるまで突っ込むっていったら登れた。
これはさらっと行きたいよな~。
ようやくエンジンかかってきたかな。
次はやったことのない、鯵唐
どっちかっていえばじりじり系。
一便目はムーブ見失ってオンサイト出来ず。
二便目RP実はオンサイトねらってたんだけど。
ま、今年最後になるであろう登り納めでRPできたから良しとしよう。
また来年忙しさに負けずに楽しくストイックに登りますよ!

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Saturday, 05 August 2017

170805 北川敗退&聖人岩敗退。そしてPUMP1号店。

気持ちとしては敗退覚悟ではあったけどやっぱり全面結露の北川。
もうすこしいいかと思ったんだけどなぁ。
そして聖人岩も様子見に。
こっちもビチャビチャ。某氏は乾くのを待っていらっしゃいましたがあきらめ。
さてどこに行くか。
PUMP1に決定。
二回目六年ぶりぐらい?
壁をぐるっとまんべんなく12便。
調子に乗ってグレードあげていったら
12aが歯が立たず、休まず変えた11cが続けてどちらもできませんでした。
ここで力を使い果たしてあとはよれよれ。
最後は唸りながら10dを登りきれず、降りてすぐに追い込みに同じのをもう一便。抜けられるわけないです。
14時頃から18時頃まで。
外に行けなかった分は楽しめました。
さあて明日もまた行きますよ~。

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