カテゴリー「聖人岩」の28件の記事

Sunday, 06 January 2019

190105_最初は聖人岩。去年のデジャビューだな

昨日帰省から帰ってきたばかりだし、天気予報もよくなさそうだしでPUMP2だなって思ってたけど、ギリギリでお誘いがあったので乗って聖人岩へ。
去年も最初は聖人岩でした。
やっぱ、外行きたいんだよなあ。
予報もよくなったし朝は予報以上に暖かくて快適。
エンジン掛けていきます。
痛い魚の目
痒い霜焼け
ダイエットシェイク
貂が見ていた。。。で快適にアップ終了のつもりだったけど、まあ、スタートから変な動きでモジモジ、5ピン目からカンテいいとこどこか忘れて2回も落ちでなんか大丈夫かて感じ。
で、今日は一手ルートの天使の誘惑(耳ルート)で自分をいじめてみよう。
一便目:というか7-8トライ。一手モノどころかそこに手を出すスタートで悩む。
二便目:スタートはいいとして、実質1手を5-6トライぐらい。
三便目:10トライはやるといって6トライぐらいかな。
最後に貂見て回収は、もうボロボロ。棚に上がってテンション。カンテ取りに行くまでテンション。
ま、次は何て言わずにしっかり行きますよ~。

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Monday, 31 December 2018

181231_2018年ちょっとまとめ

年の始めに仕事で休出が多かったので思ったよりも二子に行っていなかった。

そして、一昨年の岩場108回には程遠く合計で64回。
これじゃ維持できても進歩できないよ。
がんばらなくては。
で、どんなことになってたかというと、
二子山   22回
有笠山   31回
聖人岩     9回
北川の岩場   1回
池田フェイス  1回
の64回。
ジムは、
PUMP2   9回
PUMP1   1回
深谷      1回
リバストーン3回
と、淡路島のジムが二位に食い込みました。
ベーキャンも行った気がするけど記録にないんだよなあ。
平日トレーニングの下北沢の某スポクラは158回、同明大前に水泳で3回、高井戸、三鷹の公営プールが各1回。
これだけやって、二子、聖人岩、北川では今年はRPなし。
池田フェイスでは、お笑いバブル時代。
有笠山ではパスファインダー、Nosiesta、聖母病院、翁、ホワイトパレス、荒川遊園などを登りました。
感謝の心、予感、ルンルンしんすけなどが持ち越しの宿題。
もちろん任侠道も長期取り組み課題です。
2019も楽しく登りたいです。

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Sunday, 08 July 2018

180708_「やっぱり外が好き」な聖人岩

このところの悪天候で昨日は1月30日以来のPUMP2だったけど、あきらめきれずにお誘いに即決で聖人岩。
どうしようもない時にもいちばんなんとかなるかな~で。
トレラン大会みたいでした。
地面がぶよぶよのコケでずるずると滑る有料駐車場に行ったら1台だけ。
岩場には4人ぐらい先行組がいました。
なあ、予想通りというか結露で真っ黒びしゃびしゃ。
登れるところを選んで登ります。
痒い霜焼け
痛い魚の目
蟹もどき Tr ×
蟹もどき Tr 〇
春風 1ピンしか行けない。
春風(痛い魚の目から) 悪いところが湿ってて全然持てない。結局春風パートは1ピン
春風(痛い魚の目から) ムーブのヒントをもらってちょっと動きやすくなったけどやっぱり1ピン。
痛い魚の目のぼっておしまい。
こんな日だったけど、続々とやってきて最終的には、Kスクールもいらっしゃったので20名以上だったかな。
来週はもっと乾いたところがあるといいな。
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Sunday, 18 March 2018

180318_聖人岩の花粉は減ってきた

二日続けての二子は厳しいので、聖人岩。
こっちのほうが花粉がすごかったので今日は鼻栓を入れてティッシュもいっぱい持参。
結果から言うと、昨日よりも耐えられました。
奥武蔵の花粉はもう終盤で、秩父はまだもうちょっと続くんでしょうか。
前回、前々回と数で持久力をとやってきたけど、やっぱり強度がないと楽しくないし、、、。
きょうはウェーブやります。
合間に少し挟んで全体をトレーニングに。
痒い霜焼け、痛い魚の目をやってウェーブのヌン掛け。
全然できなくて本当にヌン掛けです。
一便目:4ピン目は同じだけど、左手まで止まった。キョンがうまく決まったので安心してその先のムーブを考えてなかった。
合間にウォーミングアップ
二便目:同じ左手まで。その先の核心が結局できてない。
三便目:よれて来てて、キョンが外れる。その上クリップホールドまでは足が決まったかな。
あとは回収なのでここでウォーミングアップ。
何度もやったら、そこそこの強度でいい感じのルートになってきた。
で、最後に行けるとこまで行って回収便。はやっぱり4ピン目だけど、トラバースでもう返せなかった。その上は順番にセルフでかけて最後下からかかんないから4手だけやって回収。
全然違う石灰岩。
正対で力でねじ伏せようとしないで苦手の切り返しをやることでムーブの引き出しを広げるのがここでの一番の目的です。
なんて言ってウェーブも楽しいです。
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Sunday, 04 March 2018

180304 聖人岩 奥武蔵の粉々にまいった

今日は聖人岩。
昨日の疲労感を保ったまま、、、ではなくてめちゃくちゃ多い花粉に悩まされた一日で
した。
前回本数ばかりで強度が足りなかった気がするので、もっと追い込み。
でも、脳みそが目覚めていない体たらくな登り。
なんか、チョークのように舞っている花粉で鼻フィルターを着けていたにもかかわらず
ボーとしていました。

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痒い霜焼け
痛い魚の目
ティータイム
コーヒータイム
ダイエットシェイク
ウォーミングアップ いきなり出足で落ちるわテンションするわ先週やったじゃんかっ
ていうひどさ。
貂が見ていた 出足からもたついて結局リップ落ちで1テン
ウェーブ おおっと。離陸できない。なさけなや。
貂が見ていた 今度は登れましたがかなり全力
貂が見ていた 1テン
ウォーミングアップ 出足失敗。やり直して登ったけどいきなり地ジャンはないでしょ

さあ、来週はピリッといけるかな。
こんな感じでまったりしてしまうのなら二子二連投で自分を追い込むのもいいかな。

帰りには、車にこんなに花粉が↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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Sunday, 25 February 2018

180225 聖人岩トレ

2日連続二子は考えず、今日は最初から聖人岩へ。
なんか、最近一点集中で登っているから持久力も登りの引き出しも小さくなっている感
があるので、今日はWAVEをやらずにいろいろ本数を稼いでみました。
なので、ずっとアップのようなそうでないような。
ダイエットシェイク
痒い霜焼け
痛い魚の目
コーヒータイム
ティータイム
シュガートースト
ウォーミングアップ 迷ってテンション&1落ち。こういうところが弱くなっている証
拠?
(昼を挟んで、今日は昼寝なし!)
ラッシュ 一応、MAOS
スノービート × あれれれ登れません。
梅ごのみ
風の子カンテ
貂が見ていた リップ落ち
ほぼ10台で13本。
ちょっと1本あたりの負荷が弱すぎた感もありました。
次は、貂が見ていた、モモンガキッド、黒山賛歌の11b三部作を何度かやるっていうの
はどうだろう。

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Sunday, 18 February 2018

180218 弱気に近場の聖人岩

二子にしようと待ち合わせたのに近場に変更していただきました。
走り出してから「行き先は二子でいい?」なんて聞くのは変えたいからだって丸わかり。
聖人岩です。
痒い霜焼け、痛い魚の目、ダイエットシェイクでアップするもめちゃくちゃぎこちない。
そうは言ってもウェーブやります。
一便目 スタート失敗。仕切り直して行くもののトラバースの右手が決まらない。
二便目 またスタートがだめでやり直し。トラバースしてからの左手の体勢がうまくない。
三便目 なんとスタートできない。なんですとぉ。
さすがにこれで終われないからダイエットシェイクやってその横の11bトップロープてやろうとしたけどぜんぜんだめで終わり。
ちょっと気合いが入ってないぞ。
がんばりますよ。

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Saturday, 10 February 2018

180210 聖人岩 あったかい

今日もまだ様子見で聖人岩。
こっちも面白いんです。
短いからアップは多めに。
ダイエットシェイク、痒い霜焼け、、痛い魚の目、梅ごのみ 1テン。
今日はさすがにたくさんのクライマーがいてウェーブも3人。
ひさしぶりに会った骨折が完治していないM君は今日二便でRP.さすがです。
そして私は。
一便目 トラバースの右手をもっと決めよう。
二便目 トラバースで迷ってます。だいたい決まった。その上も少しさわってみた。
三便目 トラバースで右に移って次取るところで何度も足を滑らして堪えたけど次まで。その上も少し確認しておしまい。
最後にクールダウンでティータイムやっておしまい。
五時すぎても登れたからだいぶ明るくなってきたのを実感。
さあ、ようやく身体が動き出してきた感じが嬉しいです。

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Wednesday, 07 February 2018

180207 ようやく外に来られたよ 聖人岩

怒涛の休出で全然登れなかった1月。
ようやく代休で外へ。
二子は坂本側からの林道がトンネル先で雪に閉ざされている、合角ダムからもまだ四駆しか行っていない様子のためちょっとひるんでしまい聖人岩へ。
外がひさしぶりだから楽しい楽しい。
ティータイムを2回、ダイエットシェイク、痒い霜焼け、痛い魚の目とたっぷりアップ。
これだけで楽しい。
ウェーブ
今日はヌンガケしてもらっちゃいました。
一便目 スタート忘れちゃうんだよな~。で、トラバースのところ進めず。
二便目 またスタートやり直し。トラバース、ほんのちょっとわかった。
三便目 スタートで楽しようとして裏目に。トラバースはもう指がもたない。
まだまだだけどこれ楽しい!
また来ます(^_^)

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Sunday, 07 January 2018

180107 連投はすいている聖人岩でした。

昨日の二子でかなり疲労感を感じながらも二子で連投したいところではあったけど聖人岩で楽しみます。
さきおとといは貸し切りでしたが今日もそれに近い二組4人。
まだお正月?少ないですね。
こないだモモンガキッドのパートですでにはまったから今日はウェーブやったっていえるところまでは進みたい。
アップはここのルートは短いからティータイム、おっとりまみちゃん、コーヒータイムの三本。
ウェーブやります。
一便目? ヌンガケに徹する。
二便目 モモンガパートから抜けられないよ~
三便目 モモンガパートから抜けて、、、トラバースのムーブが固まらない。
四便目 だいぶよれてるけどモモンガパートからトラバース。指と足が残値されそうですよ(泣)
下でガッと行って頑張ってトラバースして頑張るって流れがまだ出来てないですね~。
これはこれで楽しいしムーブのフトコロが増えそうなのでここにきたら当面これやります(^_^)
明日はレストかな~

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