181215_朝は底冷え、日差しで次第に足られる気温に

ちょっと気持ちが甘えてないか。＞自分

朝寒かったから祠でアップ

鬼が島を途中まで。

戻って任侠

一便目：まだ岩が冷たいと言い訳して５ピン目まで。６ピン目今シーズンいちどもやっていなかった「ナイスガバ」やってしまった。その上も早々にあきらめ。

二便目：また５ピン目。左足がちゃんと立てず進めず。また６ピン目持ってしまったので掃除して降りる。

三便目：結局５ピン目、６品目持ったままで終わるのは気持ち悪いのでちゃんと掛けて終わり。

今日は、全然気持ちがついて行っていませんでした。

昼寝もせず、きのうも１時間早く寝たりと万全のつもりだったんですがちょっと惰性になってるかも。

寒くなってきたし、ピリッと行きます！！

181212 昨晩の雪に負けずに代休は二子。

ライブカメラで昨晩かなり雪がみえていたし、今朝も出発時点で雨は降っていたけど代休は当日変更というわけにも行かないのでGO!

予想通りR299で正丸トンネルを抜けると雪景色。

でも秩父は大したことない。

小鹿野も橋の上が注意なくらい。

林道もほぼ気にならないぐらいでトンネルを抜けると雪があったものの慎重に行かないからカーブで少し流れたぐらい。

肝心の岩は冷たくなく、しかも晴れてて暖かい。

午後に陽が陰って風が出てきて寒くなるまで寒がりの私が二便タンクトップで登りました。

こんな平日でしたが自分たちを入れて10人いました。

アップの記録

アップはダイとゴンを二回とワーカーホリック。

今日の任侠の記録

一便目　ほんとに暖かくて気持ちいいといいながらリズムが悪く5ピン先のアンダーまで。すっかりぶら下がってから6ピンかけて次の左手をスカっと外す。やり直して左手トラバース前まで行ったけどホールドがことごとく滑って信頼できない手のままで足があげられず、右手を進められず。

二便目　まだ暖かいからとタンクトップで登ったけど岩がめちゃくちゃ冷えてて核心で指先感覚ゼロ。6ピン目かけてその先やったけどやっぱり指先が滑って何度やっても右アンダー持ってスカスカ落ちてしまった。

三便目　風もでていてもう寒くて今度は下もヒートテックを履いて、上はタンクトップの上に長袖、Tシャツと三枚着込んで登る。

下からよれてる感がただよってて5ピンかけて核心へ無理やり突っ込んでできず。やり直そうとしたらよれてるからどこかに左指ぶつけて切れててホールドに血が着いてしまうほどだったので終了。

たどり着けるのかとぐらいで行ったのにここまで楽しめたのでまあ満足。

でも今日も上まで抜けられなかったのはかなり不満。

そろそろいい感触にしていきたいです。

181209_シーズン三日目、任侠落ち。正しいムーブを思い出したら

大寒波とやらで寒いのなんのって、昼間2℃ぐらいでした。

R299の温度計は、吾野4℃、正丸トンネルを抜けるとマイナス1℃、小鹿野坂本で4℃。

足首に巻くカイロも使ってみました。

アップは、ダイとゴン2回、その横のわるい１０Cでメンタルもアップしておく。 こっちがダイとゴン？

あいかわらずわからない。

任侠唐獅子ラインは5人目に入って最終的には入ったり抜けたりして8人ぐらい。

早めに入れば3便できたけど寒がっていたので二便でした。

今日の任侠は、

一便目：5ピンクリップ後のレストからからアンダー、左手までとったけど甘くて次の右手が止まらず。休んで6ピン、何度かやってだいぶムーブ思い出した。

要は、左足が先シーズンできなかったほうのムーブをしていた。

（覚え：上じゃなくて下だった。）

次からの一連のムーブも自然と思い出したのでいったん降りる。

二便目：5ピン目から右手出しで落ちる。休んで６ピン目からやっぱ足があってると持てますわ~で右足スカッと外して落ちる。もう一回やりなおして、ようやくトップアウト行けるか、というところで、任侠落ち。

左足にしっかり乗らないとね。

その上は行っていないけど、とりあえず全体のムーブでわすれているところはなくなったかな。

あとは、下からキレ良くつなげていければ。

それが難しいんだけど。

今日いただいたアドバイス。

・核心のところ、ぶら下がった後に登れたリズムと下から行ったリズムが違う。

・５ピン目までを10Cぐらいに感じた登ればRPできる11bぐらいに感じているとまだまだ

…まだまだかなあ、頑張ろう！

181201_持久力が落ちてる！！

この前抜けられなかったから今シーズン2回目の今日は抜けておきたい。

ダイとゴンを二回登ってアップ。

もっとちゃんと隅々まで準備運動したほうがいいのかなあ。

前回は8人でしたが、今日はRPや途中から合流もあわせてだいたい6人、7人

三便出せたけど内容はいまいちでした。

１便目：5ピンアンダーからの左手まで、そこで休んで６ピン。右手クロスは左足を広げて！その上ははまってなかったのに抜けられず。

２便目：１便目より悪い内容。５ピン目クリップでギリギリ。右手クロスに行けない。

３便目：もーっとひどくてほんとに５ピンが限界。左手が出せない。

感覚が戻ってきたけど、もっと下は余裕で上につなげたい。

今日は暑かった。朝夕はきれいな景色の二子でした。

181124_遅ればせながら二子入り

有笠の氷点下予報をきっかけにようやく二子へ。

二子シーズン始めます。

気温低いけどまだ岩が冷え切ってないからわりと暖かく感じる。

ダイとゴンを2回登ってアップ。

任侠唐獅子ラインはすでに7人。

でも、来たんだから感覚を取り戻すためにも登っておきたいんで8人目。

アップしたのを忘れてしまいそうなので、もう一本悪魔のエチュードで傾斜を感じておく。

で、今日は2回転。

一便目：5ピン目まではいい感じ。ホールドが近く感じた。けどここまで。休んでいくものの右足送りからの右手ができず、トップアウトできない。

二便目:5ピン目まではやっぱり前よりもいい。アンダー持って左が出せなかった。その先の 右足送りからの右手が立ち込めなくで今日はできませんでした。

あんなにできてたんだから次回は思い出して上部の感覚も取り戻したい！

181117_有笠もいよいよ最後かな。

まだもうひと踏ん張りの予感がどこまでできるか。

朝は暖かいフェアリーロック。

雲が出てきて北風ぴゅーっと次第に寒くなったけど

勝負は午前中なんだろうなあ。

パトラッシュ、ラスカルの泉でアップ。

予感

一便目：ヌン掛け　ちょっとアップが足りない感じなもののおおむね動けてる。狙える？

二便目：垂直に入る前で手が冷えて感覚がなくなる。9ピン目掛けたけどなんか立ち込めず。上のムーブはまあいい感じ。つながればなあ。

三便目：さっきの寒さを警戒して今年初の焼き石。そんな軟弱なこと言ってるから出足トラバース入りで失敗。やり直して上を練習しようとするもなんかスイッチ切れちゃったのでおりる。

四便目：もう今シーズン最後かもなんだけど、9ピン目たぐり落ちしそうでひるんでしまった。そこから一気に抜けられれば自信になったけど、そう甘くなかった。核心ぴったりのところが一発でとれてない。もうちょっと頑張りたいところなんだなあ。

パトラッシュを登ってクールダウン。

さすがにもう有笠は終わりかなあ。

ほんとに今シーズンはいろいろ楽しませていただきました。

181111_有笠山冬に向けてロスタイム。微進歩

ポッキーの日に何にもちなんでないけど今週も有笠山に来られました。

昨日PUMP2で追い込んだのが効果あるか。

ラスカルの泉とパトラッシュではじめ。

予感　どこまで進めるかな。

一便目：ひたすらヌン掛けに徹する。

二便目：9ピン目クリップで限界。棚に立ち上がり切れず。

三便目：9ピン目二手進んで右遠いのを触り落ち。あと一手でいよいよ下から核心。

四便目：よれちゃって棚取りできずに7ピン。ぶら下がりながら回収へ。

9ピン目までが安定してきたのでここから頑張りどころだけどそろそろ寒くなるんだろうなあ。

181103_進歩進歩。でもシーズンが終わりに近づいてる

二子入りも近づく11月になってしまった。

焼き石も準備したけどまだ使わずに済んだけど、焼き石のほんのり感が恋しいなあ。

ま、今日もフェアリーです。

予感、ロマンチックの共通下部を2回。

パスファインダーを1テンで抜けてアップ終了。

さりげなく白状しとくと、パスファインダーオンサイトしてから再登してない。

予感　今日の状況は、いよいよ核心の垂直部へ。

一便目：ヌン掛け。7ピン目からのムーブは考えてきた通りでうまくいく。これがテンションムーブになっていなければばっちり。

二便目：9ピン目まで。つなげていけるムーブになってる。で、力尽きて右手まででそこから立ちこめない。

三便目：9ピン目まで。もうギリだからムーブがめちゃくちゃで手から行ってしまった。

四便目：7ピン目まで。最大限進もうとして行ったけどもう腰が上がんない。

もうちょっと頑張らなくちゃ二子で耐えられないぞ！

181028_10月も最後。紅葉が始まってる予感

ここのところ週末は土曜日だったので 日曜日の有笠山は久しぶり。

この前ヌン掛けをアップにしてぜんぜんうごけなかったのでアップは念入りに。

ラスカルの泉、パトラッシュと登って、パスファインダーを2テンでアップ終了。

予感

1便目ヌン掛けから。

2便目7ピン目まで。ここから抜け出すムーブが固まってない。

3便目 7ピン目までは安定して次ができない。

4便目やっぱり 7ピン目まで。いろいろ考えた結果決めた。このムーブを完成させよう。

（左手をｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘとやる。）

5便目トラバース入り口突破できず。あとは回収あるのみ。

そろそろシーズン終了に向けて、来年の宿題をまとめておこう。

181020_やっぱアップしないと身体動かない。

午後から雨？の予報の有笠

近づくにつれて山が雲に包まれてて焦ったけど、周りの山だけでした。

探るのでアップを兼ねたら体の動きに伸びはないわ重いわでちょっとしっぱいでした。

予感

一便目：探りながら各駅で9ピン。（あっ。ヌンチャクつかんだ）

二便目：ムーブがあってるのに、全然身体が伸びなくてトラバースの入り口も出口もできない。しかも左手の中指を軽くやっちゃったみたいでちゃんとグーにならない。

三便目：7ピンまで。左手と右足の立ちこみが。

四便目：もう回収に各駅。

とあんまりいい感じじゃなかったけど、ちゃんと楽しみました。

アップはちゃんとやろうというのが今日の教訓。