24 posts categorized "B-PUMP荻窪"

Saturday, 29 November 2014

141129 雨とパートナー調整失敗で荻パン。

今週はなぜか土曜日のパートナーが見つからず、8人に振られて途方に暮れていたところギリギリでお誘いいただいたのですが今度は天候不順で結局中止。
中のパートナーも調整できず自主トレです。
朝、軽くRUN
あくのを待って
大宮前体育館で一時間スイミングの後ジムトレ。
水泳は一時間200円、ジムは制限なし400円は公営施設ならでは。
終わったらすごい雨で少々休憩してから歩きはあきらめてバスで荻窪へ。
明日に響かないよう指にこない課題を選んで少々。
アップもせずに4級やったらいくつか一撃から二撃で登れた。
ボルダーはやってないけどだいぶ進歩してるかな。
とにかくかぶってるのもスタティックにとれるようになってるのが嬉しい。
で、調子に乗らないうちに引き揚げたら、ショップでイボルブのタロンが、現品で半額。
PONTASよりも幅広で見るからにサイズ合いそう。
で試し履きしたら指が横に詰まって重なることはなくいい感じにきつめ。
はい、お持ち帰りです。
まだ、ホーネットのストックがありますがこれも長持ちしそうなので使わせていただきます。(^_^)ゞ


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Thursday, 01 May 2014

140501_かるーく荻パンへ

火曜日にいってるのに、金曜夜からの不調でようやく本調子になってきたら登りたくて
登りたくて
直蔵シューズと会員証をもって荻パンまで15分のRUN。

2Fに上がったらKさんがいました。

6級3本
Kのさんがやってた5級一撃できず。
2,3回?
横の5級も一撃できず。
二撃
べつの5級はあっさり。
以上
またまた走って帰りました。
さあ、あしたは休んで明後日か怒濤の外岩4連ちゃんかな。

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Saturday, 08 February 2014

140208_B-PUMP 荻パン 珍しく打ち込んでみた

予報どおりの大雪PUMP2予定キャンセルが続出し結局誰もいなくなってしまったので荻パンへ

あやうく開店時間11:00というのを忘れて出発しそうになってしまった。
11:20頃から14:20まで、やっぱりボルダリングはそんなに長い時間できないです。
出足は数人とすいていたけどなんだかんだで帰るころにはしっかり混んでました。
2F右よりにずっといました。
○ 長もの5.10d  長ものは一撃っていうのか?オンサイト?
×紺+ 3手目のムーブが明らかに違った
×紺+ でもムーブがわかんない
○赤 Weekry  一撃
○赤□ 一撃
×紺+ 四手目がわからん
○紺 Weekly 一撃
×紺+ 足を固めれば取れそう
×紺+ 足が固まらない。キョンだな。
これだけ中央の壁
○赤/ 一撃
×紺+ 足が固まったら次が取れたけどその先までパワーが続かなかった。
×紺+ この一手はできるようになったが左手がもう痛い。
×赤/ 落ちてしまった。子供がスクール見たいのをはじめたのでもう一回できず。
○赤+ 一撃
×紺+ 指も痛いし、身体が上がんなくなってきた
×紺□ 核心は甘いマッチ一箇所だけ。
×紺□ そこができず。
×紺□ やっぱりはがれる
×紺□ もうちょいな感じ
○紺□ 足が床にちょこっとさわっちゃったけどありってことでおねがいします。
反対側のどっかぶり
×赤↑ 力が残ってないね
○長もの5.10b オンサイト
○緑/ 一撃
真ん中の壁の左端
○黄色↑ 一撃
○長もの5.10b オンサイト
で終了。
指先はジンジン疲れるけど時間も一本も短いから腕は帰りには回復した様子でした。
明日は電車動いているといいなあ。

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Tuesday, 06 August 2013

130806_荻パンちょっと

ほんの3,40分ですが、来週末行けないのでちょっとでもと。
ボルダリングやると手でのぼる悪い癖がつきそうな気がするので長物中心にしました。

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Monday, 29 April 2013

東京カップに元気をもらってちょっとだけ荻パン

東京カップの決勝を手伝って皆さんの元気に刺激されたのですこしだけ荻パンへ。

かぶった壁をひたすら、2F奥のルーフを5級、6級とつないだり、かぶった壁での持久力をつけたい今日この頃。
腕がパンパンになったところで、反対側行って細かい垂壁の4級などをやって約50分。
ビレイで腰が痛くなっていたのも消えたのでみじかいけど終了。
しかし、そんなこんなで登ってるとさっき東京カップにでいていた選手が登ってる。
すごいなあとあらためて思った。
もう今更そんなパワーはないけど楽しみたいな。

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Wednesday, 17 April 2013

計画どおり荻パンへ。

三鷹に仕事で行ったので、計画どおり荻パンへ。
今週末はPUMP2いけないから。
1Fで長物
5.10dってやつを往復。
でも簡単な気がする。
あとは、5級や4級をいろいろ。
4級で2つ新しいのができた。
そろそろ終わろうかと、
上に行ってまた長物やそのた。
なんか上の方が難しい?
ま、4級が2撃ぐらいでふつうにできてるのがいい感じ。
でも3級はできなかった。
そんなのが実力。

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Tuesday, 29 January 2013

荻パンで少々

今日は下しか開いてなかったのでながものは二つだけ。あとは4級をたくさん。
ほぼ一撃で登れたけどダメなやつは全くだめ。でも前はこんなに登れなかったなあ。ボルダリングも時々やった方がいいんだろうか。
どうも手で登っちゃう癖が付き添うでやなんだよなあ…

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Monday, 17 December 2012

また荻パン

今日も。
6級とながものをたくさん。
後4級なんぞも。
みんな新しいやつ。
残念ながら4級は一撃できず。

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Monday, 10 December 2012

荻パンに

今日もちょこっと。下がホールド換えしてたので新しいのがあって楽しめました。長ものも長くなってました。

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Thursday, 06 December 2012

121205荻パン

軽く一時間いってきました

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