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Sunday, 31 August 2014

140831 PUMP2 昨日より調子いい指でトレーニング。

今週は土日ともにPUMP2。
朝起きると今週の中で一番指が調子いい。
アイシングかよかったようです。
嬉しくて朝から気持ちよく走って、チャリでPUMPへ。
クライムでトライアスロン?
今日は長崎、三重あたりからいらっしゃっていた皆さんにすばらしい登りをみせていただきました。
ということで、自分の方。
二本づつ。
1セット目
100°
5.10dオレンジ↑
5.10a白/
2セット目
TSUNAMI 5.12a白□ 2テン。ちょっと戻っているかな。
一反木綿5.8オレンジ□
3セット目 
TSUNAMIは早くもファミレス看板がでたので100°へ。
100°5.11d 黄色□ ゴールのムーブを間違えました。 あと一手やり直して確認。
一反木綿5.9黄色□
4セット目 100°5.11d 黄色□RP.これは思ったよりは指にはやさし目でした。
100°5.9オレンジ□ といいつつギリギリ。
5セット目
奥壁5.11dピンク↑途中まで。出来ないのわかってたけどあいてたので。しかもいい方のの指にきた。
一反木綿5.10b赤+
6セット目 色物のダイヤモンド。 5.11a黒×  テープが×です。やるの二回目?
5.10d白↑ こっちのが難しいんじゃない?
7セット目 三本クールダウン。
一反木綿
5.10c紺↑
5.10a黄緑/
5.9オレンジ□
以上、結局いつも通り登ってアイシングして終了。


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