« 今日も湯河原幕岩。外は楽しい | Main | PUMP2年納め12/23 »

Tuesday, 20 December 2011

がん検診を受けた後ちょっくら荻パンへ

がん検診の後激しい運動はしないでくださいね。
と言われているにも関わらず、やっぱり荻パンへ。
頑張っちゃいけないから難しい瞬発力系はやらないことにして、
2Fで長物往復した後そのまま壁に15分貼りつき。

そのあと5級を2,3本のぼり1Fへ。
ここでは、4級を幾つか。
特に意識してかぶっているのよりは小さめのホールドの課題をやって外岩を意識。
軽く1時間で今日は終了しました。

|

« 今日も湯河原幕岩。外は楽しい | Main | PUMP2年納め12/23 »

Comments

The comments to this entry are closed.