190105_最初は聖人岩。去年のデジャビューだな

昨日帰省から帰ってきたばかりだし、天気予報もよくなさそうだしでPUMP2だなって思ってたけど、ギリギリでお誘いがあったので乗って聖人岩へ。

去年も最初は聖人岩でした。

やっぱ、外行きたいんだよなあ。

予報もよくなったし朝は予報以上に暖かくて快適。

エンジン掛けていきます。

痛い魚の目

痒い霜焼け

ダイエットシェイク

貂が見ていた。。。で快適にアップ終了のつもりだったけど、まあ、スタートから変な動きでモジモジ、5ピン目からカンテいいとこどこか忘れて2回も落ちでなんか大丈夫かて感じ。

で、今日は一手ルートの天使の誘惑（耳ルート）で自分をいじめてみよう。

一便目：というか７－８トライ。一手モノどころかそこに手を出すスタートで悩む。

二便目：スタートはいいとして、実質1手を５－６トライぐらい。

三便目：10トライはやるといって6トライぐらいかな。

最後に貂見て回収は、もうボロボロ。棚に上がってテンション。カンテ取りに行くまでテンション。

ま、次は何て言わずにしっかり行きますよ～。

181231_2018年ちょっとまとめ

年の始めに仕事で休出が多かったので思ったよりも二子に行っていなかった。

そして、一昨年の岩場108回には程遠く合計で64回。

これじゃ維持できても進歩できないよ。

がんばらなくては。

で、どんなことになってたかというと、

二子山　　　22回

有笠山　　　31回

聖人岩　　　  9回

北川の岩場　  1回

池田フェイス  1回

の64回。

ジムは、

PUMP2　　 9回

PUMP1　　 1回

深谷　　　   1回

リバストーン3回

と、淡路島のジムが二位に食い込みました。

ベーキャンも行った気がするけど記録にないんだよなあ。

平日トレーニングの下北沢の某スポクラは158回、同明大前に水泳で３回、高井戸、三鷹の公営プールが各１回。

これだけやって、二子、聖人岩、北川では今年はRPなし。

池田フェイスでは、お笑いバブル時代。

有笠山ではパスファインダー、Nosiesta、聖母病院、翁、ホワイトパレス、荒川遊園などを登りました。

感謝の心、予感、ルンルンしんすけなどが持ち越しの宿題。

もちろん任侠道も長期取り組み課題です。

2019も楽しく登りたいです。

181224_年内最後だぜ。なのに弱気じゃダメじゃん

速いもので、年内最後の二子山

風の強い予報だったけど、まあまあ。

といいつつ、祠でアップ

ごんべえ、アルケオロジー

戻って任唐4人目、お立ち台8人ぐらい。

一便目：5ピン目ですっかりレストができず左手出しができない。テンション。６ピン目進んでいくものの右アンダーから先に行けない。

二便目：５ピン目がギリギリな感じで左手だせずテンション。６品目掛けて立ち上がっておしまい。

三便目：年内最後なんだから丁寧に行かないと。５ピン目でもう精いっぱい。足のあげ方をアドバイスのようにやってみようとしたら固まってしまった。よれてる時だからこそで何度か練習。これだと手足は落だけどかなり体感を使う感じ。どっちがいいんだろ。

ということで、左手出しが一度もできないとはずるずると後退している感がありますが年明けも頑張りますよ。

181215_朝は底冷え、日差しで次第に足られる気温に

ちょっと気持ちが甘えてないか。＞自分

朝寒かったから祠でアップ

鬼が島を途中まで。

戻って任侠

一便目：まだ岩が冷たいと言い訳して５ピン目まで。６ピン目今シーズンいちどもやっていなかった「ナイスガバ」やってしまった。その上も早々にあきらめ。

二便目：また５ピン目。左足がちゃんと立てず進めず。また６ピン目持ってしまったので掃除して降りる。

三便目：結局５ピン目、６品目持ったままで終わるのは気持ち悪いのでちゃんと掛けて終わり。

今日は、全然気持ちがついて行っていませんでした。

昼寝もせず、きのうも１時間早く寝たりと万全のつもりだったんですがちょっと惰性になってるかも。

寒くなってきたし、ピリッと行きます！！

181212 昨晩の雪に負けずに代休は二子。

ライブカメラで昨晩かなり雪がみえていたし、今朝も出発時点で雨は降っていたけど代休は当日変更というわけにも行かないのでGO!

予想通りR299で正丸トンネルを抜けると雪景色。

でも秩父は大したことない。

小鹿野も橋の上が注意なくらい。

林道もほぼ気にならないぐらいでトンネルを抜けると雪があったものの慎重に行かないからカーブで少し流れたぐらい。

肝心の岩は冷たくなく、しかも晴れてて暖かい。

午後に陽が陰って風が出てきて寒くなるまで寒がりの私が二便タンクトップで登りました。

こんな平日でしたが自分たちを入れて10人いました。

アップの記録

アップはダイとゴンを二回とワーカーホリック。

今日の任侠の記録

一便目　ほんとに暖かくて気持ちいいといいながらリズムが悪く5ピン先のアンダーまで。すっかりぶら下がってから6ピンかけて次の左手をスカっと外す。やり直して左手トラバース前まで行ったけどホールドがことごとく滑って信頼できない手のままで足があげられず、右手を進められず。

二便目　まだ暖かいからとタンクトップで登ったけど岩がめちゃくちゃ冷えてて核心で指先感覚ゼロ。6ピン目かけてその先やったけどやっぱり指先が滑って何度やっても右アンダー持ってスカスカ落ちてしまった。

三便目　風もでていてもう寒くて今度は下もヒートテックを履いて、上はタンクトップの上に長袖、Tシャツと三枚着込んで登る。

下からよれてる感がただよってて5ピンかけて核心へ無理やり突っ込んでできず。やり直そうとしたらよれてるからどこかに左指ぶつけて切れててホールドに血が着いてしまうほどだったので終了。

たどり着けるのかとぐらいで行ったのにここまで楽しめたのでまあ満足。

でも今日も上まで抜けられなかったのはかなり不満。

そろそろいい感触にしていきたいです。

181209_シーズン三日目、任侠落ち。正しいムーブを思い出したら

大寒波とやらで寒いのなんのって、昼間2℃ぐらいでした。

R299の温度計は、吾野4℃、正丸トンネルを抜けるとマイナス1℃、小鹿野坂本で4℃。

足首に巻くカイロも使ってみました。

アップは、ダイとゴン2回、その横のわるい１０Cでメンタルもアップしておく。 こっちがダイとゴン？

あいかわらずわからない。

任侠唐獅子ラインは5人目に入って最終的には入ったり抜けたりして8人ぐらい。

早めに入れば3便できたけど寒がっていたので二便でした。

今日の任侠は、

一便目：5ピンクリップ後のレストからからアンダー、左手までとったけど甘くて次の右手が止まらず。休んで6ピン、何度かやってだいぶムーブ思い出した。

要は、左足が先シーズンできなかったほうのムーブをしていた。

（覚え：上じゃなくて下だった。）

次からの一連のムーブも自然と思い出したのでいったん降りる。

二便目：5ピン目から右手出しで落ちる。休んで６ピン目からやっぱ足があってると持てますわ~で右足スカッと外して落ちる。もう一回やりなおして、ようやくトップアウト行けるか、というところで、任侠落ち。

左足にしっかり乗らないとね。

その上は行っていないけど、とりあえず全体のムーブでわすれているところはなくなったかな。

あとは、下からキレ良くつなげていければ。

それが難しいんだけど。

今日いただいたアドバイス。

・核心のところ、ぶら下がった後に登れたリズムと下から行ったリズムが違う。

・５ピン目までを10Cぐらいに感じた登ればRPできる11bぐらいに感じているとまだまだ

…まだまだかなあ、頑張ろう！

181201_持久力が落ちてる！！

この前抜けられなかったから今シーズン2回目の今日は抜けておきたい。

ダイとゴンを二回登ってアップ。

もっとちゃんと隅々まで準備運動したほうがいいのかなあ。

前回は8人でしたが、今日はRPや途中から合流もあわせてだいたい6人、7人

三便出せたけど内容はいまいちでした。

１便目：5ピンアンダーからの左手まで、そこで休んで６ピン。右手クロスは左足を広げて！その上ははまってなかったのに抜けられず。

２便目：１便目より悪い内容。５ピン目クリップでギリギリ。右手クロスに行けない。

３便目：もーっとひどくてほんとに５ピンが限界。左手が出せない。

感覚が戻ってきたけど、もっと下は余裕で上につなげたい。

今日は暑かった。朝夕はきれいな景色の二子でした。

181124_遅ればせながら二子入り

有笠の氷点下予報をきっかけにようやく二子へ。

二子シーズン始めます。

気温低いけどまだ岩が冷え切ってないからわりと暖かく感じる。

ダイとゴンを2回登ってアップ。

任侠唐獅子ラインはすでに7人。

でも、来たんだから感覚を取り戻すためにも登っておきたいんで8人目。

アップしたのを忘れてしまいそうなので、もう一本悪魔のエチュードで傾斜を感じておく。

で、今日は2回転。

一便目：5ピン目まではいい感じ。ホールドが近く感じた。けどここまで。休んでいくものの右足送りからの右手ができず、トップアウトできない。

二便目:5ピン目まではやっぱり前よりもいい。アンダー持って左が出せなかった。その先の 右足送りからの右手が立ち込めなくで今日はできませんでした。

あんなにできてたんだから次回は思い出して上部の感覚も取り戻したい！

181117_有笠もいよいよ最後かな。

まだもうひと踏ん張りの予感がどこまでできるか。

朝は暖かいフェアリーロック。

雲が出てきて北風ぴゅーっと次第に寒くなったけど

勝負は午前中なんだろうなあ。

パトラッシュ、ラスカルの泉でアップ。

予感

一便目：ヌン掛け　ちょっとアップが足りない感じなもののおおむね動けてる。狙える？

二便目：垂直に入る前で手が冷えて感覚がなくなる。9ピン目掛けたけどなんか立ち込めず。上のムーブはまあいい感じ。つながればなあ。

三便目：さっきの寒さを警戒して今年初の焼き石。そんな軟弱なこと言ってるから出足トラバース入りで失敗。やり直して上を練習しようとするもなんかスイッチ切れちゃったのでおりる。

四便目：もう今シーズン最後かもなんだけど、9ピン目たぐり落ちしそうでひるんでしまった。そこから一気に抜けられれば自信になったけど、そう甘くなかった。核心ぴったりのところが一発でとれてない。もうちょっと頑張りたいところなんだなあ。

パトラッシュを登ってクールダウン。

さすがにもう有笠は終わりかなあ。

ほんとに今シーズンはいろいろ楽しませていただきました。

181111_有笠山冬に向けてロスタイム。微進歩

ポッキーの日に何にもちなんでないけど今週も有笠山に来られました。

昨日PUMP2で追い込んだのが効果あるか。

ラスカルの泉とパトラッシュではじめ。

予感　どこまで進めるかな。

一便目：ひたすらヌン掛けに徹する。

二便目：9ピン目クリップで限界。棚に立ち上がり切れず。

三便目：9ピン目二手進んで右遠いのを触り落ち。あと一手でいよいよ下から核心。

四便目：よれちゃって棚取りできずに7ピン。ぶら下がりながら回収へ。

9ピン目までが安定してきたのでここから頑張りどころだけどそろそろ寒くなるんだろうなあ。